Van rust naar verbinding

Doel

Onderlinge verbinding versterken

Instructie

Deze werkvorm brengt rust en geeft ruimte om naar binnen te gaan. Daarbij zorgt het collectief ervaren van deze oefening voor een verbindende ervaring. Als de muziek is afgelopen ervaar je een serene stilte waarin de rust ervoor zorgt dat mensen echt naar elkaar luisteren.

1. Zet de stoelen in een kring. Teamleden nemen plaats in de kring.
2. Leg uit dat je de mensen zo 5 vragen voorlegt, steeds met 1 minuut stilte ertussen. Het is de bedoeling dat iedereen in zichzelf opzoek gaat naar antwoorden op deze vragen. Na deze 5 vragen krijgt iedereen de mogelijkheid om te delen wat hij of zij hierover wil delen.
3. Zet een ontspannen muziekje op. Geef de mensen even de tijd om “naar binnen” te gaan. Dit kan je versterken door ze de opdracht te geven: “Concentreer je op je ademhaling.”
4. Leg dan om de 45-60 seconden de volgende vragen voor:
   • Vraag 1: Wat is voor jou de bedoeling van jullie werk? Wat dragen jullie als team bij aan de organisatie?
   • Vraag 2: Wanneer werd jij eens heel blij op je werk?
   • Vraag 3: Wat frustreert jou soms in de samenwerking? Hoe draag jij daar zelf aan bij?
   • Vraag 4: Wat wens jij jezelf toe in dit team?
   • Vraag 5: Wat wens je je collega’s toe in dit team en hoe kan jij daaraan bijdragen?
5. Zet de muziek weer uit.
6. Vraag teamleden 1 voor 1 te delen wat ze willen delen over hun ervaringen, gedachtes, emoties van de afgelopen 10 minuten. Neem daar ruim de tijd voor. Luister alleen naar elkaar (stel geen vragen).
7. Als iedereen is geweest, kan je ervoor kiezen om elkaar verduidelijkende vragen te stellen.

Zorg dat je hier niet te snel in een discussie verzand. De waarde van deze oefening zit hem in de rust, de ervaring, het uitspreken en het naar elkaar luisteren.